Sam Smith perdita di peso: come ha davvero perso grasso?

Con successi come "Stay with Me" e "I'm Not the Only One", Sam Smith è diventato uno dei cantanti più famosi del Regno Unito.

 

Sentire che Sam Smith si esibirà nella vostra zona fa precipitare improvvisamente al computer per provare a prenotare i biglietti. Dopotutto, non ha vinto quattro Grammy per il suo album di debutto "In the Lonely Hours" per niente.

Sam Smith e il suo inizio come artista

Sam Smith ha raggiunto la fama nell'ottobre 2012 quando ha pubblicato "Latch", che è diventato il suo singolo d'esordio quando ha raggiunto il numero 11 nella classifica dei single del Regno Unito. A dicembre 2013, è stato nominato e ha vinto sia il Sound Poll 2014 della BBC che il Brit Critic's Choice Award.

Oggi, Sam Smith sta godendo di una carriera di successo come cantante e cantautore, e il suo ultimo album, "The Thrill of It All", ha debuttato in cima sia alla Billboard 200 degli Stati Uniti che alla classifica degli album del Regno Unito. La sua canzone più popolare dell'album, "Too Good at Goodbyes", è arrivata in cima alle classifiche sia in Australia che nel Regno Unito, e ha raggiunto il quarto posto negli Stati Uniti.

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Una breve storia di Sam Smith e di come ha iniziato in Musica?

Nato a Londra il 19 maggio 1992, Sam Smith ha avuto problemi di perdita di peso durante l'infanzia. È stato vittima di bullismo da parte dei suoi coetanei perché da bambino aveva il "seno" e ha dovuto addirittura sottoporsi alla popolare procedura medica per la perdita di peso "liposuzione" all'età di 12 anni, ma questo non ha impedito a Sam Smith di perseguire la sua passione per l'arte. È un ex allievo del prestigioso Youth Music Theatre UK, ed è stato anche parte della loro produzione 2007 di "Oh! Carol".

Nel 2014, Sam Smith si è dichiarato gay e ha riconosciuto una relazione - che si era ormai conclusa - con il modello e attore Jonathan Zeisel. Ha persino dedicato il suo terzo album "The Thrill of It All" all'"uomo gay che è diventato". Si descrive come femminista ed è oggi conosciuto anche come icona della comunità LGBTQ+.

Una consapevolezza evidente

Stanco dei commenti e delle critiche rivolte al suo fisico, Sam Smith ha deciso di intraprendere un riequilibrio dietetico! Per perdere i suoi chili di troppo, l'artista si è rivolto ad Amelia Freer, nutrizionista professionista e autrice del libro Mangia. Nourish.Glow, che lo ha ispirato durante tutta la sua dieta. Questo incontro con Amelia Freer lo ha davvero trasformato, tanto che le ha inviato via Instagram una bella dichiarazione di riconoscimento ...

Guardate voi stessi: "Tre settimane fa ho incontrato una donna che ha cambiato completamente la mia vita. Amelia Freer mi ha aiutato a perdere molto in due settimane e ha cambiato completamente il mio rapporto con il cibo. Tutti devono andare a dare un'occhiata al suo incredibile libro e iniziare a vivere una vita sana. Non si tratta solo di perdere peso, ma anche di sentirsi felici con se stessi. Ti amo, Amelia, e ti ringrazio per avermi fatto sentire così bene dentro e fuori. »

Il suo stile di vita e il suo problema di peso

Fin dalla sua giovinezza, Sam Smith ha lottato sia con i problemi di immagine corporea che con la perdita di peso, e durante la sua ascesa alla fama, ha ammesso che questo gli causava ansia. Ha dichiarato di essere "ossessionato" dalla sua immagine corporea, soprattutto perché la sua carriera lo avrebbe costantemente messo sotto gli occhi del pubblico. Giudicava costantemente il suo aspetto allo specchio, si pesava e si pizzicava persino la vita quando guardava il suo riflesso.

Sam Smith ha anche ammesso che avrebbe usato il cibo sia come mezzo di conforto sia come fuga dalle continue prepotenze e molestie che avrebbe subito da parte dei suoi coetanei. Ha notato che il suo amore per il cibo era "tossico", e che il cibo lo "controllava". Se a ciò si aggiunge il suo programma come musicista, inizia a pesare sul suo peso, sulla sua salute e sulla sua energia.

Come ha fatto Sam Smith a perdere peso?

Nel 2015, Sam Smith ha preso la decisione di cambiare radicalmente il suo stile di vita e la sua dieta verso uno stile di vita più sano e più felice. In un post di Instagram, ora cancellato, attribuisce l'inizio del suo viaggio con la nutrizionista Amelia Freer. Ha osservato "Ho incontrato una donna che ha completamente cambiato la mia vita. Amelia Freer mi ha aiutato a perdere su una pietra in 2 settimane e ha completamente trasformato il mio rapporto con il cibo".

La maggior parte della sua perdita di peso si è verificata nel 2015 quando Sam Smith ha perso una sconcertante 50 libbre e ha stupito i suoi fan, gli amici e la famiglia. Tuttavia, egli continua ancora con la sua dieta migliorata e il suo regime di esercizio fisico fino ad oggi. Mangia ancora sano, scegliendo di caricarsi di frutta, verdura, noci e proteine magre, evitando i dolciumi e i carboidrati semplici. Ha anche preso ad andare in palestra tre volte a settimana e si allena con l'aiuto di un personal trainer. Secondo quanto riferito, si concentra sull'allenamento specializzato per la perdita di peso e sul cardio per bruciare più calorie possibile.

In che modo Burniva può aiutare la perdita di peso?

Quando è arrivata la notizia del nuovo corpo di Sam Smith, molti dei suoi fan sono stati ispirati ad andare nei loro viaggi di perdita di peso. Tuttavia, non è facile per le persone avere successo da sole quando si tratta di perdita di peso. Alcune persone trovano difficile fare una dieta rigida o trovare il tempo per fare esercizio fisico mentre assumere un allenatore privato sarà una perdita di peso sul vostro portafoglio! Se avete difficoltà ad evitare le voglie, o sentite che il vostro metabolismo ha bisogno di una spinta, potreste voler considerare l'uso di Burniva. Burniva è un integratore per la perdita di peso completamente naturale e sicuro e un bruciatore di grassi che è stato progettato per aiutarvi a bruciare calorie senza effetti collaterali negativi. I principi attivi in Burniva sono caffeina, estratto di arancia amara ed estratto di tè verde. Questi ingredienti sono stati conosciuti per aumentare il metabolismo, dare energia e aiutare a frenare le voglie. Con un po' di aiuto da Burniva e un po' di esercizio fisico, si può fare come Sam Smith e trasformare in poco tempo.

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Susane Power

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